Rozgrzewająca, pożywna i idealna na jesienne dni 
! Ten chili z dynią 
i orzechami włoskimi 
w Instant Pot to hit na kolację!
Składniki: 
1 łyżka oliwy z oliwek 1 cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 500 g mielonego mięsa (wołowina lub indyka) 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 
1 puszka (400 g) pokrojonych pomidorów 
1 puszka (400 g) puree z dyni 1 szklanka bulionu warzywnego lub wody 
1 puszka czerwonej fasoli, odsączonej i przepłukanej 1 puszka czarnej fasoli, odsączonej i przepłukanej 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich 2 łyżeczki chili w proszku 1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 1/2 łyżeczki cynamonu Sól i pieprz do smaku
