Hej Kochani! 
Lato w pełni, a my mamy dla Was idealny sposób na orzeźwienie – smoothie z arbuza! 
Szybkie, pyszne i pełne witamin! 
Składniki:
3 szklanki miąższu arbuza
1 dojrzały banan 
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub kokosowego 
Sok z 1 limonki 
Kilka listków mięty 
Kostki lodu 
