🍳🥪 Meal Prep Breakfast Sandwiches – Idealne Śniadania na Cały Tydzień! 🥪🍳


Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Dodaj masło lub oliwę. 🍳
Ubij jajka, dopraw solą i pieprzem, a następnie usmaż je na patelni – możesz zrobić klasyczne jajka sadzone lub omlet. 🥚
Bułki przetnij na pół i lekko podpiecz w piekarniku lub na patelni. 🔥
Na dolnej części bułki połóż plaster szynki, ser, jajko, a jeśli lubisz – plaster awokado. 🥪
Przykryj górną częścią bułki i owiń kanapkę folią aluminiową, jeśli planujesz przechowywać w lodówce. 🥶
Powtarzaj czynności dla pozostałych bułek.
Przechowywanie:
W lodówce do 5 dni 🗓️
Możesz podgrzać w mikrofalówce przez 1-2 minuty przed jedzeniem ♨️
✅ Gotowe! Teraz masz szybkie, pyszne i pożywne śniadanie na cały tydzień. Idealne dla zapracowanych i fanów meal prep! 😋
💡 Tip: Dodaj rukolę, pomidory lub ulubione sosy, aby urozmaicić smak. 🌿🍅