1 łyżeczka cynamonu ![]()
szczypta soli ![]()
Opcjonalnie: posiekane orzechy
, gorzka czekolada
, suszone owoce ![]()
Przygotowanie:
Rozgnieć banany w misce na gładką masę
.
Dodaj jajka, miód i olej kokosowy – wymieszaj
.
Wsyp mąkę, płatki owsiane, proszek do pieczenia, sodę, przyprawy i sól – połącz wszystkie składniki.
Masę przełóż do papilotek muffinkowych
(ok. 3/4 wysokości).
Piecz w 180°C przez 18–20 minut
, aż będą złociste i sprężyste.
Odstaw do ostygnięcia i ciesz się pysznymi, zdrowymi muffinkami
.
Są puszyste, aromatyczne i idealne dla całej rodziny ![]()
. Spróbujesz w te święta? ![]()
![]()
