W rondelku podgrzej mleko, ale nie doprowadzaj do wrzenia 
Dodaj otręby owsiane i gotuj na małym ogniu przez 3–5 minut, mieszając od czasu do czasu 
Przełóż owsiankę do miski 
Dodaj owoce, orzechy i miód 
Posyp cynamonem lub odrobiną kakao dla smaku 
Porada: Dla większej sytości możesz dodać jogurt naturalny lub białko w proszku 
Gotowe! Twoje zdrowe śniadanie pełne błonnika i energii jest gotowe do podania! Smacznego! 
