Hej kochani! 
Szukacie czegoś pysznego, zdrowego i pełnego energii na dobry start dnia? 
Wypróbujcie moje ulubione smoothie ze szpinakiem – idealne dla każdego, kto chce poczuć świeżość i witaminy w jednym łyku! 
Składniki: 
2 garście świeżego szpinaku 
1 banan 
1 jabłko 
1/2 szklanki mleka migdałowego (lub dowolnego) 
1/2 szklanki jogurtu naturalnego 
1 łyżka miodu 
Kilka kostek lodu 
Przygotowanie: 
