1 măr
1 litru de apă
Preparare:
Spălați bine mărul, apoi tăiați-l în sferturi. Scoateți semințele și tăiați-le în bucăți mici. Aduceți o oală cu apă la fierbere. Adăugați frunzele de dafin și fierbeți la foc mic timp de 5 minute. Adăugați feliile de mere, acoperiți oala și lăsați la infuzat timp de 10 minute.
Instrucțiuni:
Beți acest ceai în fiecare dimineață pe stomacul gol sau înainte de culcare. Pentru cele mai bune rezultate, beți timp de două săptămâni, apoi faceți o pauză de 10 zile înainte de a începe din nou.
