Jak często powinienem pić wodę z cytryną? Najlepiej pić ją codziennie, zwłaszcza rano na czczo. Jednak pamiętaj, aby nie przesadzać – 1-2 szklanki dziennie to wystarczająca ilość, by cieszyć się jej korzyściami.
Czy mogę dodać więcej niż jedną cytrynę? Tak, jeśli preferujesz intensywniejszy smak, możesz zwiększyć ilość cytryny, ale pamiętaj, że zbyt dużo kwasu może podrażnić żołądek, zwłaszcza jeśli masz wrażliwy układ pokarmowy.
