Sposób przygotowania:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
Rozgnieć banany w misce na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane: Wsyp szklankę płatków do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Dodaj kakao, posiekane orzechy włoskie, zmielone migdały i pozostałe 30 g płatków owsianych. Mieszaj do uzyskania gładkiej masy.
Uformuj ciasteczka: Łyżką uformuj małe kopczyki ciasta na blasze do pieczenia i lekko je dociśnij.
Piecz przez 12-15 minut, aż ciasteczka będą złocistobrązowe na brzegach.
Pozostaw do ostygnięcia i delektuj się bez poczucia winy! Te ciasteczka idealnie nadają się na zdrową przekąskę, bez dodatku cukru, oleju ani mąki.
Możesz również dodać przyprawy, takie jak cynamon lub szczyptę soli dla dodatkowego smaku!
Więcej informacji na następnej stronie.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
