Najlepiej pić ciepłą herbatę tuż po przygotowaniu – wtedy ma najwięcej właściwości zdrowotnych.
Można przechowywać ją w lodówce do 2 dni. Przed spożyciem wystarczy lekko podgrzać.
Świetnie sprawdzi się jako napar po ciężkostrawnym posiłku lub w trakcie niestrawności.
Warianty:
Z dodatkiem mięty: dodaj kilka świeżych listków mięty dla efektu chłodzącego i orzeźwiającego.
Z kurkumą: dla silniejszego działania przeciwzapalnego dodaj szczyptę kurkumy i szczyptę czarnego pieprzu.
Na zimno: po ostudzeniu herbaty dodaj kostki lodu i plasterki cytryny – powstanie zdrowa, letnia herbata mrożona.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
1. Czy herbata żurawinowa naprawdę pomaga na żołądek?
Tak, żurawina zawiera naturalne antyoksydanty i związki o działaniu przeciwzapalnym, które mogą łagodzić objawy niestrawności i wspierać florę bakteryjną jelit.
2. Czy można pić ją codziennie?
W umiarkowanych ilościach – jak najbardziej. Jednak osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew lub mające problemy z nerkami powinny skonsultować się z lekarzem.
