Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczne danie!

1. **Przygotowanie piekarnika:**
– Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). 🔥
2. **Przygotowanie warzyw:**
– Wymieszaj brokuły, czerwoną, żółtą i pomarańczową paprykę, marchewkę, cukinię, pomidorki koktajlowe i czosnek w dużej misce. 🌶️🥒🍅
3. **Przygotowanie sosu serowego:**
– Wymieszaj ser o niskiej zawartości tłuszczu, odtłuszczone mleko, jajka, sól, pieprz, suszoną bazylię i oregano w drugiej misce. 🧀🥛🥚🌿
4. **Złóż naczynie do pieczenia:**
– Lekko natłuść naczynie do pieczenia olejem lub użyj tłuszczu. 🧴
– Umieść warzywa w naczyniu do pieczenia. 🍲
– Równomiernie polej warzywa przygotowanym sosem serowym. 🧀
5. **Przygotowanie:**
– Piecz w nagrzanym piekarniku przez 25–30 minut, aż warzywa zmiękną, a wierzch potrawy będzie złocistobrązowy i bulgoczący. 🔥
6. **Podawanie:**
– Pozostaw zapiekankę do ostygnięcia na kilka minut przed podaniem. 🍽️
Smacznego!

Papal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te UDOSTĘPNIJ – wrzuć na Facebooka – esqe amalenθar.