Wiemy, że produkty mleczne zakwaszają i niewiele osób je toleruje. Co więcej, główne minerały i elektrolity zawarte w wodzie kokosowej są takie same jak te znajdujące się w ludzkiej krwi.
Korzyści zdrowotne kefiru z wody kokosowej:
Hamuje apetyt na słodycze;
Wzmacnia układ odpornościowy;
Wspomaga trawienie
; Poprawia nawodnienie
; Dodaje energii;
Oczyszcza skórę; Wspomaga
wydajniejszy metabolizm;
Niszczy patogenne drożdże w organizmie;
Poprawia wzrok;
Bardzo dobre źródło naturalnych minerałów, takich jak sód, chlor i potas;
Działa oczyszczająco na układ hormonalny;
Łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego.
Jak przygotować kefir z wody kokosowej:
Istnieją trzy sposoby na przygotowanie własnego kefiru z wody kokosowej:
