Dlaczego kefir wraca do łask? Dlaczego ludzie stosujący go nie tylko jako napój, ale również jako element naturalnych kuracji? W tym artykule poznasz tajemnicę tego fermentowanego i dowiesz się, jak możesz być dla twojego zdrowia.
Jak jeść kefir?
Kefir do fermentowanego napoju mlecznego pochodzącego z bakterii kwasu mlekowego i drożdży. Procesy fermentacji nigdy tylko sprawiają, że jest dobrze tolerowany nawet przez osobę z lekką nietolerancją laktozy, ale także wzbogaca go o probiotyki, witaminy i minerały.
Aby zapewnić produkcję mikroorganizmów, jest to kefir:
wspomagać oczyszczanie jelit,
regulują metabolizm,
wzmocniona zdolność,
a według niektórych — spowalnia procesów starzenia się organizmu.
Co masz na myśli mówiąc „zatrzymać czas”?
