2. Doskonały dla zdrowia oczu
Jeśli spędzasz długie godziny przed ekranem, papryka może być Twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Karotenoidy, luteina i zeaksantyna, zawarte w czerwonej i żółtej papryce, pomagają zmniejszyć ryzyko zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD), dwóch częstych przyczyn utraty wzroku. Te przeciwutleniacze działają jak naturalne okulary przeciwsłoneczne, filtrując szkodliwe niebieskie światło i chroniąc delikatne tkanki oka.
