Buraki są znane jako naturalny środek detoksykujący, głównie dzięki zawartości antocyjanów, które są bogatym źródłem składników odżywczych.
Z kolei cytryna jest bogata w witaminę C i ma kwaśny odczyn, dlatego wspomaga pracę wątroby i ułatwia usuwanie produktów przemiany materii po spożyciu.
Zanim omówimy znaczenie stosowania soku z buraków i cytryny jako środka oczyszczającego jelito grube, ważne jest, aby zrozumieć funkcję jelita grubego w organizmie.
Jelito grube jest częścią układu pokarmowego i odpowiada za usuwanie produktów przemiany materii oraz wchłanianie wody i składników odżywczych z pożywienia. Prawidłowo funkcjonujące jelito zapewnia regularne wypróżnienia i dobre zdrowie.
Do najczęstszych problemów jelitowych należą zaparcia, gazy i gromadzenie się toksyn.
Połączenie soku z buraków i cytryny ma następujące korzyści:
Naturalna detoksykacja jelit:
Sok z buraków i cytryny działa moczopędnie i pomaga organizmowi wydalić nadmiar wody i produktów przemiany materii. Regularne stosowanie pomaga zapobiegać problemom trawiennym.
Bogactwo błonnika.
Oba składniki są bogate w błonnik, który wspomaga regularne wypróżnienia i zapobiega zaparciom. Błonnik jest również korzystny dla pożytecznych mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym.
Utrata wagi podczas detoksu
Połączenie soku z buraków i cytryny pomaga w eliminacji toksyn, a także poprawia zdolność organizmu do metabolizowania tłuszczów i utraty wagi.
Przepis Aby przygotować ten pyszny i bardzo efektowny przepis, będziesz potrzebować:
Dwóch średniej wielkości buraków
Dwóch cytryn Miód (można dodać dla dodatkowej słodyczy) + wody
Instrukcje: Umyj buraki, obierz je i pokrój w kostkę przed użyciem.
Wyciśnij sok z cytryn.
Jeśli chcesz, aby buraki były miękkie i puszyste, pokrój je w kostkę. UDOSTĘPNIJ – dodaj do ulubionych na Facebooku.
