Cytryna: Cytryna jest bogata w witaminę C, pomaga w detoksykacji wątroby, poprawia trawienie i zmniejsza wzdęcia.
Imbir: Znany ze swoich właściwości termogenicznych, imbir przyspiesza metabolizm i pomaga spalać tłuszcz.
Cynamon: Ta przyprawa stabilizuje poziom cukru we krwi, zmniejsza apetyt i wspomaga spalanie tłuszczu.
Ocet jabłkowy (ACV): Ocet jabłkowy wspomaga trawienie, zmniejsza odkładanie się tłuszczu i pomaga kontrolować apetyt.
Zielona herbata: Bogata w przeciwutleniacze, wspomaga spalanie tłuszczu i zwiększa poziom energii.
Pieprz cayenne (opcjonalnie): Zapewnia pikantny smak, który podnosi ciepłotę ciała i pomaga spalać kalorie.
Przepis na najlepszy napój spalający tłuszcz
Porcje: 1 porcja
Czas przygotowania: 5 minut
Czas całkowity: 5 minut
Składniki
1 szklanka ciepłej wody (około 225–280 ml)
Sok z 1/2 świeżej cytryny
1 łyżeczka startego świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru)
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1 łyżka octu jabłkowego (najlepiej surowego, niefiltrowanego)
1 łyżeczka miodu lub stewii (opcjonalnie, dla słodkości)
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla lepszego spalania tłuszczu)
Kostki lodu (opcjonalnie, jeśli wolisz napój na zimno)
Instrukcje
Przygotowanie bazy: wlej ciepłą wodę do szklanki lub kubka. Dodaj sok z cytryny: Wyciśnij sok z połowy cytryny.
Dodaj imbir i cynamon: Mieszaj z startym imbirem i mielonym cynamonem, aż dobrze się wymieszają.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
