Jak używać
- Wypij 1 szklankę rano na pusty żołądek, aby pobudzić metabolizm.
- Aby zmaksymalizować efekt spalania tłuszczu, wypijaj 1 dodatkową szklankę przed posiłkiem lub treningiem.
Ostrzeżenia i środki ostrożności
Wysoka kwasowość cytryny może podrażniać wrażliwe żołądki lub nasilać refluks kwasowy. W razie potrzeby rozcieńcz sok większą ilością wody.
Imbir może powodować u niektórych osób łagodne podrażnienie lub zgagę. Zacznij od małej ilości i dostosuj w razie potrzeby.
Ananas zawiera naturalne cukry. Jeśli masz cukrzycę lub stosujesz dietę niskocukrową, spożywaj ten sok z umiarem i kontroluj poziom cukru we krwi.
Zastrzeżenie
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem istotnych zmian w diecie lub rutynie związanej ze zdrowiem.
