Sposób przygotowania i użycia:
Do szklanki wody dodać 1 łyżeczkę cynamonu w proszku i zagotować. Odstawić na około 5 minut, aby woda wchłonęła wszystkie cenne właściwości cynamonu. Zdjąć z ognia. Odstawić na chwilę do ostygnięcia. Odcedzić wodę i dodać 1 łyżeczkę miodu + 1 łyżeczkę soku z cytryny. Dobrze wymieszać i wypić.
Zażyj mieszankę zaraz po przebudzeniu i odczekaj 30 minut przed zjedzeniem śniadania. Rozpoczęcie dnia z dobrym nastawieniem jest bardzo ważne, jeśli chcesz schudnąć. Cynamon i miód spożywane rano mogą pobudzić układ trawienny, metabolizm i poziom energii w porze lunchu.
Korzyści:
Cynamon przyspiesza metabolizm i daje uczucie sytości, co zapobiega napadom głodu. Pomaga uniknąć przejadania się, ponieważ cynamon zwalcza insulinooporność.
Oczyszcza organizm i eliminuje bakterie, grzyby i pasożyty z przewodu pokarmowego.
Miód jest bogaty w witaminy i minerały, ma właściwości antybakteryjne, antyoksydacyjne i przeciwzapalne, które pomagają zwiększyć poziom energii w organizmie i zwalczają otyłość poprzez wspomaganie metabolizmu tłuszczów.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
