W blenderze połącz posiekane buraki i imbir z 1 szklanką wody. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Odcedź sok
Przelej zmiksowaną mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ, dzięki czemu uzyskasz gładki sok.
4. Dodaj sok pomarańczowy i miód
Wyciśnij sok z jednej pomarańczy do odcedzonego soku z buraków i imbiru. Dodaj 1 łyżkę miodu i dobrze wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki.
5. Podawaj i delektuj się
Przelej gotowy napój do szklanki i natychmiast spożyj, aby cieszyć się jego pełnymi korzyściami. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij ten napój raz dziennie, najlepiej rano.
Dlaczego ten napój działa
**1. Burak: Burak jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, w tym betainę i azotany, które wspomagają detoksykację wątroby i poprawiają przepływ krwi. Burak pomaga oczyścić wątrobę, stymulując produkcję enzymów, które pomagają eliminować toksyny. Wspomaga również zdrowie układu krążenia, obniżając ciśnienie krwi i poprawiając krążenie.
