1 szklanka wody (250 ml), najlepiej filtrowanej lub źródlanej

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla złagodzenia smaku)

Mały fragment imbiru (ok. 1 cm) – opcja dla działania oczyszczającego

Instrukcje:
Dokładnie umyj jarmuż i twarde obciążenia.

Wyciśnij sok z cytryny.

Znajduje się jarmuż, sok z cytryny, woda, miód (jeśli) i imbir w blenderze.

Blenduj przez 1–2 minuty, aż do jednego dostępu.

Możesz przecedzić przez sitko, jeśli nie jest to możliwe, liść, lub wyjść w wersji „smoothie” dla zwykłej błonnika.

dotyczące stosowania i przechowywania:
Napój najlepiej spożywać rano, na czczo, aby wspomóc naturalne procesy detoksykacyjne organizmu.

Możesz także wyjść między posiłkami jako orzeźwiający i oczyszczający napój.

Przechowuj napój w lodówce, w szklanym pojemniku z zamknięciem, maksymalnie do 24 godzin. W tym czasie śledzenia uniwersalnych wartości.

Przed rejestracją dobrze wstrząśnij lub przemieszaj.

Warianty: