✔️Włącz do menu zdrową żywność: płatki owsiane, cukinię, brokuły, kaszę gryczaną, chude ryby, produkty mleczne bez cukru

Wniosek

Trzustka to cichy, ale niezwykle ważny narząd. Wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i bierze udział w produkcji hormonów i enzymów. Od jej zdrowia zależy poczucie własnej wartości, energia, a nawet nastrój.

Gdy jest przeciążony, natychmiast to widać: ciężkość, osłabienie, skoki cukru, drażliwość. Często przyczyną nie jest smażone jedzenie, ale najczęstsze produkty spożywcze, które uważamy za „neutralne”.

Jeśli ty:

— jedz regularnie biały chleb

— kupuj „zdrowe” jogurty

— dodaj sosy kupione w sklepie

— nie odmawiaj kiełbasek

— nie uważam fruktozy za problem

—Twoja trzustka może być u kresu sił. Na razie daje radę. Ale kiedy będzie wyczerpana, będzie ciężko. Pomyśl o tym teraz.

Ważny

Niniejszy dokument ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje on diagnozy ani konsultacji lekarskiej. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów, konieczna jest konsultacja ze specjalistą. Najczęściej droga do wyzdrowienia zaczyna się od zmiany diety. Nawet kilka drobnych zmian może przynieść efekty w ciągu tygodnia.

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Unikaj samoleczenia i zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek informacji zawartych w tym tekście. Zespół redakcyjny nie gwarantuje żadnych rezultatów i nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody wynikające z jego stosowania.