4-5 łodyg świeżego selera
1 duży ogórek
1 zielone jabłko
Sok z połowy cytryny
Gałązka mięty (opcjonalnie dla wzmocnienia smaku)
PRZYGOTOWANIE:
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Pokrój seler, ogórek i zielone jabłko na kawałki.
Wrzuć wszystkie składniki do sokowirówki lub blendera.
DODATKOWE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWIA WĄTROBY
Aby dodatkowo wspomóc zdrowie wątroby, rozważ wdrożenie poniższych praktyk:
Utrzymuj nawodnienie: Pij dużo wody w ciągu dnia.
Ogranicz szkodliwe substancje: Unikaj nadmiernej ilości alkoholu, palenia i przetworzonej żywności.
Regularna aktywność fizyczna: Regularnie ćwicz, aby utrzymać zdrową wagę i poprawić ogólną funkcję wątroby.
WNIOSKI
Seler może nie być najmodniejszym warzywem w Twojej spiżarni, ale jego korzyści dla wątroby są imponujące. Ten prosty przepis jest nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale także pyszny i bardzo pożywny. Wypróbuj go i odkryj naturalny wpływ, jaki może on dać Twojej wątrobie. Pozdrawiam chrupiącą świeżość selera!
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
