Na wierzchu miski ułóż ugotowanego łososia i pokrojone w plasterki awokado.
Skrop oliwą z oliwek i dressingiem cytrynowym. Podawaj natychmiast.
2. Zielony koktajl z awokado dla promiennej skóry
Nawilżająca i detoksykująca mieszanka dla promiennej skóry i sprawnego trawienia.
✅ Wspiera: Zdrowie skóry, Nawilżenie, Funkcje trawienne
Kup witaminy i suplementy
Dlaczego to działa: Awokado tworzy kremową, sycącą konsystencję bez nabiału, a szpinak i ogórek dostarczają krzemionki i nawilżenia, zapewniając skórze elastyczność. Nasiona chia dostarczają błonnika, który wspomaga zdrowie jelit.
Składniki:
½ dojrzałego awokado
1 szklanka świeżego szpinaku
½ posiekanego ogórka
½ mrożonego banana (lub ½ szklanki mrożonego mango dla obniżenia zawartości cukru)
Kup witaminy i suplementy
1 szklanka wody kokosowej lub niesłodzonego mleka migdałowego
mleko
1 łyżka nasion chia
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla jasności)
Instrukcje:
Aby zapoznać się ze szczegółowymi krokami gotowania, przejdź do następnej strony lub otwórz przycisk (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ z przyjaciółmi na Facebooku
