Suszone nóżki kurczaka są naturalnym źródłem białka, wapnia, kolagenu i chondroityny, dzięki czemu Twój pies pozostanie silny i zdrowy. Inną korzyścią płynącą ze spożywania kurzych nóżek jest utrzymanie zdrowych stawów i zmniejszenie ryzyka wystąpienia łamliwych kości. Problemy ze stawami i kruchość kości są powszechnym problemem u osób starszych. Dzieje się tak, ponieważ organizm nie ma … Read more
Ta ciepła sałatka warzywna z jajkami to pocieszające i pyszne danie, które jest idealne na każdą porę dnia. Łącząc delikatne ziemniaki, smażoną cukinię, świeże pomidory i jajka na twardo, ta sałatka jest zwieńczona kremowym dressingiem z jogurtu, majonezu i musztardy. To zachwycająca mieszanka faktur i smaków z dodatkiem świeżości zielonej cebulki i pietruszki. Zacznijmy od … Read more
Wprowadzenie: Sałatki to jedne z najzdrowszych i najprostszych dań, które mogą wspomagać procesy trawienne i przyspieszać metabolizm. Ta specjalna sałatka została stworzona z myślą o oczyszczaniu organizmu, poprawie trawienia oraz wspomaganiu spalania tłuszczu. Zawiera składniki pełne błonnika, witamin i minerałów, które przyspieszają procesy metaboliczne i wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego. To doskonała opcja na lekką kolację … Read more
Wprowadzenie Zdrowa dieta to klucz do utraty zbędnych kilogramów i poprawy samopoczucia. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i lekkim ciele, ta sałatka może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem! Dzięki odpowiednio dobranym składnikom wspomaga metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Składniki: 1 główka sałaty rzymskiej lub mieszanka sałat 1 ogórek 1 pomidor … Read more
Tak smaczna, że robię ją na okrągło! Idealna jako posiłek na co dzień, jak i jako poczęstunek dla gości. Szybka w przygotowaniu, w zasadzie zanim ugotuje się makaron, mamy już przygotowane resztę składników. Wystarczy wymieszać i można zajadać. Nam ta sałatka bardzo smakuje 😊. Składniki:
Ta sałatka ostatnio zrobiła u nas furorę podczas grilla. Jest bardzo szybka w przygotowaniu, wilgotna i pyszna. Moi bliscy chętnie zajadają ją także jako dodatek do obiadu zamiast ziemniaków czy po prostu jako posiłek na upalne dni. Składniki:
Tytuł: Sałatka z ogórków i kapusty pekińskiej z dressingiem jogurtowym 🥒🥬✨ Wprowadzenie: Kiedy robi się cieplej, nie ma nic lepszego niż chrupiąca, orzeźwiająca sałatka, która uzupełni Twój posiłek. Ta sałatka z ogórków i kapusty pekińskiej z dressingiem jogurtowym to idealne połączenie świeżych warzyw, chrupiącej konsystencji i kremowego, pikantnego dressingu. Dzięki łagodnemu smakowi kapusty pekińskiej, chłodowi … Read more
Wprowadzenie: Nie zawsze mamy czas na długie gotowanie, ale to nie oznacza, że musimy rezygnować z pysznych dań. Dla zabieganych, a także tych, którzy cenią prostotę, idealnym rozwiązaniem jest przepis na szybki, smaczny obiad, który przygotujesz w zaledwie 15 minut. Potrzebujesz tylko trzech składników, aby stworzyć posiłek pełen smaku i energii, który zadowoli podniebienie i … Read more
Składniki (na 6 porcji) 3 duże ziemniaki, 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka włoskiej przyprawy , 2 łyżeczki posiekanego czosnku , 1 łyżka płatków pietruszki, 1/4 szklanki startego parmezanu, 1/4 szklanki startego parmezanu, sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Frytki z piekarnika z parmezanem i czosnkiem Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza. Pokrój … Read more
Składniki: 2 piersi z kurczaka (gotowane lub grillowane, pokrojone w kostkę) 1 jabłko (najlepiej zielone, np. Granny Smith) 1 szklanka winogron (czerwonych, przekrojonych na pół) 2 łodygi selera naciowego (pokrojone w plasterki) ½ szklanki orzechów włoskich (posiekanych) ½ szklanki majonezu (lub jogurtu naturalnego dla lżejszej wersji) 1 łyżka soku z cytryny Sól i pieprz do … Read more