Pyszne posiłki

Zdrowa Alternatywa dla Lasagni! Szukasz lekkiej, zdrowej, ale wciąż pełnej smaku wersji lasagni?  Wypróbuj nasze Spaghetti Squash Lasagna Boats! Idealne danie na obiad lub kolację – pełne warzyw i aromatycznych przypraw.  Składniki (dla 2-4 osób):1 średnia spaghetti squash (dynia makaronowa) 250 g mięsa mielonego z indyka lub wołowiny  (opcjonalnie dla wegetarian – użyj soczewicy)1 mała cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte … Read more

Wprowadzenie Każdy z nas ma swoje ulubione przekąski, które potrafią poprawić nastrój w chwilach relaksu. Jednym z takich deserów, który idealnie wpisuje się w kategorię „kawałki marzeń”, jest pyszny, delikatny smakołyk, który rozpływa się w ustach. Idealny na popołudniową kawę, spotkanie z przyjaciółmi lub po prostu na chwile przyjemności, ten przepis jest prosty, a zarazem … Read more

Szukasz zdrowej, domowej przekąski, która doda Ci energii w ciągu dnia?  Te miękkie batoniki granola są idealne! Proste w przygotowaniu, pełne smaku i naturalnych składników – sprawdzą się do szkoły, pracy czy na wycieczkę  Składniki:2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki masła orzechowego 1/3 szklanki miodu 1/2 szklanki posiekanych orzechów (włoskich, laskowych lub migdałów) 1/2 szklanki suszonych owoców (żurawina, rodzynki, morele) 1/4 szklanki … Read more

Kochasz lasagne, ale marzysz o czymś lżejszym i bardziej rozgrzewającym?  Ten przepis na zupę lasagne z pieczonym czosnkiem i białą fasolą to idealne połączenie włoskiej klasyki i kremowej, aromatycznej zupy.  Składniki:1 główka czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 1 cebula, drobno posiekana 2 marchewki, pokrojone w kostkę 2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę 1 puszka krojonych pomidorów (400 g) 1 puszka białej … Read more

Masz ochotę na coś wyjątkowego, aromatycznego i łatwego do przygotowania? Ten przepis to prawdziwa uczta dla podniebienia!  Indyka łączymy z chrupiącym boczkiem, cebulką i odrobiną białego wina – efekt to soczyste i pachnące danie, które idealnie pasuje na rodzinny obiad czy kolację ze znajomymi  Składniki:500 g piersi z indyka 100 g boczku wędzonego 1 cebula 2 ząbki czosnku 150 ml białego … Read more

Ten  lukier Cool Whip  to prawdziwy hit dla każdego, kto uwielbia lekki, kremowy i nieodparcie gładki lukier. Wykonany z instant pudding mix i Cool Whip (lub domowej bitej śmietany), jest łatwy w przygotowaniu i idealnie nadaje się do ciast, babeczek, a nawet jako dip do owoców. Niezależnie od tego, czy szukasz prostego lukru na deser na ostatnią … Read more

Święta to czas magicznych zapachów, ciepła i wspólnych chwil przy stole  A ten wieniec herbaciany z kremowym nadzieniem z malin i serka śmietankowego zachwyci całą rodzinę!  Składniki na ciasto:  500 g mąki pszennej  200 ml ciepłego mleka  80 g masła (roztopionego)  2 jajka  80 g cukru  skórka otarta z 1 cytryny  szczypta soli  7 g suchych drożdży Składniki na nadzienie:  200 g malin (świeżych lub mrożonych)  200 g … Read more

Marzysz o pysznym, aromatycznym śniadaniu, które otuli Cię ciepłem jesieni?  Spróbuj Pumpkin Bread French Toast – miękkie, dyniowe pieczywo w słodko-korzennej odsłonie! Składniki: 4 kromki chleba dyniowego (najlepiej lekko czerstwego) 2 jajka 120 ml mleka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej Szczypta soli Masło do smażenia 

Rozpocznij swój dzień w wyjątkowy sposób! Ta pizza śniadaniowa z jarmużowym pesto i suszonymi pomidorami to połączenie zdrowia i pysznego smaku. Składniki:1 gotowe ciasto do pizzy 2 jajka 2 garści świeżego jarmużu 50 g parmezanu 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 6-8 suszonych pomidorów Sól i pieprz do smaku Przygotowanie:

Składniki Główne składniki 1 puszka mleka kokosowego, najlepiej kremowego. 300 g krewetek (świeżych lub mrożonych). Obrane, surowe krewetki oszczędzają czas. 1 cebula (pokrojona w kostkę). Im drobniejsza skórka, tym lepszy smak. 2 ząbki czosnku (posiekane). Świeży imbir robi dużą różnicę. 2 cm świeżego imbiru (startego). Świeży imbir nadaje lepszy smak. 2 łyżki czerwonej pasty curry. … Read more