Pyszne posiłki

Często zakłada się, że trzeba zrezygnować ze słodyczy, aby kontrolować poziom cukru we krwi, wagę i zachcianki. Jednak dzięki odpowiednim składnikom można stworzyć śniadanie lub przekąskę, która nie tylko zaspokoi ochotę na słodycze, ale także głęboko odżywi i poprawi metabolizm. Na przykład truskawki są bogate w przeciwutleniacze, witaminę C i polifenole, takie jak kwas elagowy, … Read more

Chociaż oregano jest najbardziej znane jako zioło kulinarne, które nadaje smak pizzy i potrawom śródziemnomorskim, jest również dyskretnym, ale niezwykłym sprzymierzeńcem zdrowia. Oregano, często spychane na dalszy plan w kuchni, ma długą historię zastosowań leczniczych, a nowe badania potwierdzają przekazywaną przez starożytne tradycje wiedzę o jego dobroczynnym wpływie. Oregano: Starożytny środek leczniczy. Oregano (Origanum vulgare) … Read more

Blomkraft: 8 korzyści płynących z goździków, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś o przyprawach, przyprawach, książce kucharskiej Blomkraft 8 Goździki, aromatyczny pączek drzewa goździkowego (Syzygium aromaticum), to popularna przyprawa w różnych kuchniach świata. Jej zastosowanie nie ogranicza się jednak do doprawiania potraw. Goździki są stosowane w medycynie tradycyjnej od wieków i zaczynają wykazywać liczne korzyści zdrowotne. … Read more

Ten przepis na ciasto śliwkowo-jogurtowe jest tak kremowy, że mam ochotę zjeść je całe! Czas przygotowania: 5 minut Czas pieczenia: 40 minut Czas całkowity: 45 minut Porcje: 6 Kalorie: 100 kalorii na kawałek Ciasto śliwkowe z jogurtem – składniki ciąg dalszy na następnej stronie Jeśli chcesz, aby ciasto śliwkowo-jogurtowe było pyszne, po prostu je upiecz … Read more

Kilka dni temu sprzątaczka, która zajmuje się sprzątaniem od ponad 30 lat, nauczyła mnie małego triku. Umyta w ten sposób podłoga staje się bardzo czysta i nie zbiera dużo kurzu. Wiele osób twierdzi, że podłoga po umyciu szybko pokrywa się kurzem i brzydko pachnie. Zwłaszcza latem, jeśli podłoga nie zostanie odpowiednio umyta, w każdym pomieszczeniu … Read more

Wprowadzenie: Masz ochotę na wysokie, puszyste i kuszące ciasto, ale nie masz pod ręką wagi? Żaden problem! To dwusmakowe ciasto, upieczone w prostym kubku, to idealne rozwiązanie. Dwa ciasta – lekkie i kakaowe – łączą się w wir pyszności, który zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci. Idealne na śniadanie, zdrową przekąskę lub domowy deser z … Read more

Wielu z nas zna już kurkumę, złocistą przyprawę, która od tysięcy lat jest używana ze względu na swoje właściwości lecznicze i kulinarne. Uprawiana od ponad 4000 lat w Indiach, największym producencie na świecie, kurkuma należy do tej samej rodziny co imbir. Najbardziej znana jest ze swoich zastosowań kulinarnych w postaci proszku. Proszek ten jest ekstrahowany … Read more

Muffinki z cukinii, ziemniaków, marchewki i sera Składniki: 1 starta cukinia 1 starty ziemniak 1 starta marchewka 2 jajka 250 ml startego sera (mozzarella lub parmezan) 250 ml mąki pszennej 125 ml oleju roślinnego 1 łyżka proszku do pieczenia Sól i czarny pieprz do smaku Zioła do smaku (opcjonalnie) Instrukcje: ciąg dalszy na następnej stronie … Read more

Kawałek dzieciństwa: Dlaczego maślana strucla jest tak wyjątkowa w niemieckiej kuchni Niewiele zapachów kojarzy się ze świętami Bożego Narodzenia bardziej niż świeża maślana strucla pieczona na złoty kolor w piekarniku. Dla wielu to klasyczne niemieckie danie domowe to jedno z najpiękniejszych wspomnień z dzieciństwa: pierwszy kęs, gdy biały cukier puder miesza się z delikatnym ciastem … Read more

Składniki: Świeże, dojrzałe borówki Sok z cytryny (świeżo wyciśnięty lub butelkowany) Czysta, przefiltrowana woda Narzędzia: Czyste szklane słoiki (zalecane 750 ml) Nowe zakrętki Duży, głęboki garnek Czysta ściereczka lub ręcznik kuchenny Kuchenka Przewodnik krok po kroku do konserwowania borówek 1. Dokładnie umyj borówki Zacznij od opłukania borówek pod chłodną, ​​bieżącą wodą. Usuwa to wszelkie zabrudzenia, … Read more