Szukasz szybkiego, sycącego i smacznego dania, które rozgrzeje cię w zimne dni? Gnocchi w kremowej zupie z mięsem mielonym to doskonała propozycja! To danie łączy w sobie delikatne kluseczki gnocchi, aromatyczne mięso mielone oraz gęsty, kremowy bulion. Co więcej, przygotowanie tej potrawy zajmuje zaledwie 20 minut! Idealna na szybki obiad, który zachwyci całą rodzinę. Dzięki … Read more
Czy szukasz prostego, ale niezwykle smacznego przepisu na orzeźwiający napój, który idealnie sprawdzi się w upalne dni? Ten milkshake truskawkowy z bananami i mlekiem to coś, czego potrzebujesz! Łączy w sobie słodycz dojrzałych truskawek, kremowość bananów i delikatność mleka, tworząc napój, który zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci. Przygotowanie zajmie Ci zaledwie kilka minut, a … Read more
Usuń zewnętrzne liście z kapusty i odłóż na bok. Pokrój kapustę w cienkie paski i włóż ją do dużej miski. 2. Dodaj sól i przyprawy: Posyp kapustę solą morską. Jeśli używasz przypraw, dodaj swoje ulubione przyprawy, np. kminek lub koperek, aby nadać potrawie tradycyjny smak. Wmasuj sól w kapustę rękoma, ściskając ją, aby uwolnić naturalne … Read more
Hej kochani! Dziś mam dla Was coś słodkiego, lekkiego i przepysznego – Strawberry Shortcake Smoothie! Idealny na szybkie śniadanie lub letnią przekąskę. Składniki:1 szklanka truskawek (świeże lub mrożone)1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub waniliowego 1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego) 1 banan 1/4 szklanki płatków owsianych lub kruszonych ciasteczek typu shortcake 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)Bita śmietana do dekoracji (opcjonalnie) Instrukcje:
Czekoladowe ciasto z malinami to połączenie intensywnego smaku ciemnej czekolady oraz soczystej kwaskowatości malin. To deser, który zachwyca zarówno wyglądem, jak i smakiem — idealny na rodzinne spotkania, uroczystości lub po prostu na chwilę słodkiej przyjemności. Dzięki dodaniu malin ciasto staje się lekkie i świeże, a czekolada dodaje mu głębi i wyrazistości. To propozycja dla … Read more
Ta pizza warzywna łączy w sobie wygodę tradycyjnej pizzy z wartościami odżywczymi świeżych warzyw, tworząc pożywny, pyszny i zdrowy posiłek. W odróżnieniu od klasycznej pizzy, ten przepis wykorzystuje wyjątkowe ciasto na bazie jajek, które łączy ze sobą kolorowe warzywa, a całość posypana jest roztopionym serem, co daje idealnie rozgrzewające doznania. Składniki Na 6 do 8 … Read more
Hej Kochani! Dziś mam dla Was coś pysznego, orzeźwiającego i idealnego na letnie dni – truskawkowo-mango smoothie! Składniki:1 szklanka świeżych truskawek 1 szklanka pokrojonego mango 1 banan 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/2 szklanki soku pomarańczowego 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) kilka kostek lodu
Składniki (na ok. 10–12 sztuk) Wszystko znajdziesz w Biedronce, Lidlu lub Auchan! 200 g kapusty białej (np. młodej) 2 średnie cukinie 2 ziemniaki (ugotowane lub starte surowe) 1 jajko 3–4 łyżki bułki tartej (lub mąki) 1 ząbek czosnku (starty) 1 łyżka posiekanej natki pietruszki sól, pieprz, kurkuma (dla koloru i smaku) olej do smażenia Sposób … Read more
Nie musisz ciągle kupować swoich ulubionych ziół w sklepie. Możesz wyhodować własny w domu. Wszystko, czego potrzebujesz, to zwykła woda. Wystarczy wziąć sadzonki z istniejących roślin i umieścić je w wodzie. Stwórz swój własny ogród ziołowy w domu. Możesz używać ziół do gotowania. Posiadanie świeżych ziół w zasięgu ręki jest niesamowite. Uprawa ich w wodzie jest … Read more
Chcesz rozpocząć dzień zdrowo i z energią? To smoothie to prawdziwa bomba witamin, białka i błonnika! Idealne na śniadanie, po treningu albo jako lekki posiłek w ciągu dnia. Składniki:2 garście świeżego szpinaku 1 banan 1 szklanka mleka migdałowego (lub innego roślinnego) 2 łyżki siemienia lnianego mielonego 1 miarka białka waniliowego (opcjonalnie) 1 łyżeczka masła orzechowego 1/2 szklanki kostek lodu