2. Jabłko – błonnik i spalacz tłuszczu
Jabłka są bogate w błonnik pektynowy, który zapewnia dłuższe uczucie sytości, pomaga regulować trawienie i redukuje wzdęcia brzucha.
3. Cynamon – Pogromca tłuszczu
Cynamon wyrównuje poziom cukru we krwi i zmniejsza zachcianki. Poprawia również metabolizm, szczególnie w okolicach brzucha.
🥤 Przepis na napój detoksykujący spalający tłuszcz
Składniki:
1 jabłko (zielone lub czerwone), pokrojone w cienkie plasterki
Sok z ½ cytryny
1 laska cynamonu (lub ½ łyżeczki mielonego cynamonu)
3 szklanki przefiltrowanej wody
Opcjonalnie: kilka listków mięty dla świeżości
🔥 Jak przygotować:
