Sposób przygotowania: 1. Wymieszaj imbir, cynamon, kurkumę i kardamon w garnku.
2. Zalej 500 ml wrzącej wody i dobrze wymieszaj.
3. Opcjonalnie dodaj olej kokosowy lub masło.
4. Odcedź herbatę i dodaj surowy miód do smaku.
Korzyści: – Kurkuma: zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwpasożytnicze i przeciwzapalne
– Imbir: wspomaga trawienie, zmniejsza stany zapalne i ma właściwości przeciwpasożytnicze
– Cynamon: pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i ma właściwości przeciwbakteryjne
– Kardamon: zapobiega powstawaniu zakrzepów i wspomaga pracę nerek
Dodatkowe wskazówki: – Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek nowych leków ziołowych, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne.
– Połącz tę herbatę ze zbilansowaną dietą i stylem życia, aby wspierać ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie.
– Rozważ dodanie do swojej diety innych ziół o działaniu przeciwpasożytniczym, takich jak piołun, orzech czarny lub goździki
