🌿 Cynamon – ciepły aromat i skarbiec przeciwutleniaczy
Cynamon to więcej niż tylko ulubiona przyprawa do pieczywa czy herbaty. To naturalny składnik pełen:
- Związków przeciwutleniających – pomagających zwalczać stres oksydacyjny
- Właściwości regulujących poziom cukru we krwi – szczególnie przydatne dla osób dbających o stabilność energii
- Działania przeciwbakteryjnego – wspiera układ odpornościowy
Najlepiej wybierać ceyloński cynamon (tzw. prawdziwy cynamon), ponieważ jest łagodniejszy i zawiera mniej kumaryny niż odmiana Cassia – co sprawia, że nadaje się do dłuższego spożywania.
🧄 Czosnek – siła natury w małej skórkowanej pacynce
Czosnek to jeden z najbardziej cenionych składników medycyny ludowej i kuchni prozdrowotnej. Jego główny aktywny składnik – allicyna – powstaje dopiero po zmiażdżeniu lub poszatkowaniu ząbków.
Główne korzyści:
- Naturalne wsparcie dla odporności – szczególnie w sezonie przeziębieniowym
- Działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
- Wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego
Czosnek najlepiej działa surowy , ale nawet podsmażony w niewielkiej ilości oleju roślinnego zachowuje swoje wartościowe właściwości. Jeśli chcesz go używać bez zbyt intensywnego smaku, rozważ opcję olejku czosnkowego lub czosnku dojrzałego termicznie.
