5 do 7 całych goździków
1 szklanka wody (około 250 ml)
(Opcjonalnie) Miód lub cytryna do dosłodzenia smaku
Przygotowanie:
Podgrzej wodę w rondlu.
Dodaj goździki do wrzącej wody.
Gotuj przez 5–10 minut, aby w pełni wydobyć cenne właściwości goździków.
Zdejmij garnek z ognia, przecedź napar, aby usunąć goździki i pozwól mu lekko ostygnąć.
Jeśli chcesz poprawić smak, możesz dodać miodu lub cytryny.
Kiedy pić?
Zaleca się picie tego naparu rano na czczo lub po posiłku, aby zoptymalizować jego działanie trawienne. Jedna filiżanka dziennie wystarczy, aby cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami.
Wnioski: naturalny środek do odkrycia
Zagotuj kilka goździków, wypij płyn, a zdziwisz się, jakie korzyści zdrowotne może przynieść ten naturalny środek. Oferuje on wiele korzyści, od poprawy trawienia po redukcję stanów zapalnych, a jednocześnie jest łatwy w przygotowaniu i naturalnie skuteczny .
Nie lekceważ mocy tej małej przyprawy, która może odmienić Twoje codzienne samopoczucie.
