Znany z łagodzenia nudności, imbir zwalcza również nadmierne krzepnięcie. Starty do potraw lub zaparz go w herbacie, stanowi łatwy dodatek do codziennej rutyny. Jego naturalne składniki aktywne spowalniają agregację płytek krwi, kluczowy mechanizm powstawania skrzepów.
Chiński cynamon: słodka rozkosz, którą należy spożywać z umiarem
Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny środek rozrzedzający krew. Uważaj jednak: w dużych dawkach może obciążać wątrobę . Używaj jej w małych ilościach do kompotów, kawy lub domowych deserów.
Miłorząb japoński: dla pamięci i krążenia
Ten ziołowy suplement diety poprawia krążenie i może ograniczać działanie trombiny , enzymu biorącego udział w procesie krzepnięcia. Zaleca się jego stosowanie w ramach leczenia, szczególnie u osób starszych, po konsultacji z lekarzem .
