Chcesz zacząć dzień zdrowo, smacznie i bez pośpiechu? 
Ten przepis na nocną owsiankę z nasionami chia i owocami leśnymi to idealne rozwiązanie! Przygotowujesz wieczorem, a rano czeka na Ciebie gotowe, pyszne śniadanie 
Składniki (1 porcja):
½ szklanki płatków owsianych 
1 łyżka nasion chia 
½ szklanki mleka (krowiego lub roślinnego) 
½ szklanki jogurtu naturalnego lub greckiego 
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego 
Garść świeżych lub mrożonych owoców jagodowych (maliny, borówki, truskawki) 
Opcjonalnie: orzechy, płatki migdałów, wiórki kokosowe 
Sposób przygotowania:
