Od lat eksperci apelują, że picie wody jest bardzo ważne. Organizm musi być prawidłowo nawodniony, aby dobrze funkcjonować.
Tak naprawdę wtedy, gdy odczuwamy pragnienie jest już za późno, to alarm, że organizm intensywnie potrzebuje nawodnienia. Stały niedobór wody ma swoje konsekwencje.
