Sursă bună de calciu, vitamina D și vitamina B12
Susține digestia, imunitatea și chiar echilibrul dispoziției
Combinate, acestea creează un superaliment care vindecă intestinul, arde grăsimile și întărește sistemul imunitar.
✅ Beneficii cheie ale acestui amestec:
Detoxifică și promovează tranzitul intestinal regulat
Reduce balonarea și îmbunătățește digestia
Susține pierderea în greutate sănătoasă și suprimarea poftei de mâncare
Stimulează sistemul imunitar și microbiomul intestinal
Susține o piele mai curată și claritate mentală
🧾 Rețetă simplă – ingrediente pentru o băutură intestinală cu chia și chefir:
Continuați pe pagina următoare
Vezi mai multe pe pagina următoare Reclamă
1 cană de chefir simplu (lactat sau pe bază de plante)
1 lingură de semințe de chia
Opțional: un vârf de cuțit de scorțișoară sau câteva picături de suc de lămâie
Instrucțiuni:
