Czosnek na noc: Odkryj zaskakujące korzyści zdrowotne
Proszek z owoców amla (agrest indyjski): bogaty w witaminę C, amla wspomaga produkcję kolagenu i poprawia elastyczność skóry.
Pestki dyni: Zawierają dużo przeciwutleniaczy, pomagają redukować stres oksydacyjny i wspomagają syntezę kolagenu.
Proszek z buraków: Zawiera witaminę C, przeciwutleniacze i żelazo, które poprawiają jakość skóry i wspomagają produkcję kolagenu.
Siemię lniane: Zawiera dużo kwasów tłuszczowych omega-3, dzięki czemu opóźnia pojawianie się zmarszczek i drobnych linii.
Migdały i orzeszki ziemne: Dostarczają witamin A i E, zdrowych tłuszczów i białek, które wspomagają poziom kolagenu.
Owies: Znany ze swoich właściwości wzmacniających odporność, owies przyczynia się do zdrowej skóry, włosów i paznokci.
Instrukcje: